想要拥有容光焕发、健康的肌肤，不仅取决于您使用的产品，还取决于您如何使用它们。

对于新加坡人来说，潮湿和城市生活方式会对皮肤造成损害，了解正确的护肤顺序对于护理皮肤和防止过早衰老尤为重要。

与社交媒体多年来流行的不同，您不需要复杂的 10 步护肤程序即可拥有水润亮丽的肌肤。

在本文中，我们将揭开分层的神秘面纱，帮助您最大限度地发挥每种产品（从清洁剂到精华液）的益处，确保您的皮肤保持完美无瑕、容光焕发！

基本护肤步骤

步骤 1 洁面乳

一般规则：每天洗两次，早晚各一次

任何有效护肤程序的基础都是优质的清洁剂！首先使用温和的清洁剂去除一整天积聚在皮肤表面的污垢、油脂和杂质。

选择适合您皮肤类型的清洁剂：

• 适合油性皮肤的凝胶或泡沫，

• 适合干性皮肤的面霜或牛奶，

• 适合敏感肌肤的温和洗面乳

• 添加了抗痤疮成分的清洁剂，如水杨酸或过氧化苯甲酰，适合易长痤疮的皮肤

这里的目标是创建一个干净的画布，以便后续产品的深入渗透。

在 MEROSKIN，我们推荐轻盈透气的BABOR 深层清洁泡沫- 含有甘油、维生素原 B5 和人参提取物。适合所有皮肤类型，包括敏感和干性皮肤！

步骤 2 爽肤水

皮肤清洁后，就该用爽肤水来平衡皮肤了。

爽肤水有助于恢复皮肤的 pH 值，去除清洁剂可能遗漏的任何残留杂质，并为更好地吸收后续产品做好准备。

选择适合您皮肤类型的爽肤水！如果您的皮肤干燥或敏感，请寻找含有透明质酸或玫瑰水的保湿爽肤水，以帮助补充皮肤屏障丢失的水分。

对于油性皮肤或易长粉刺的皮肤，您可能需要使用含收敛成分的爽肤水来去除多余的油脂，例如水杨酸（BHA）或金缕梅。

还不确定该选哪一款？如果是那样的话，可以寻找一款全面的爽肤水，比如我们的BABOR 舒缓玫瑰爽肤水，它富含天然植物成分，可为您的肌肤带来额外的滋润。

专业提示：每周一到两次将日常使用的爽肤水换成去角质爽肤水，有助于去除死皮细胞和疏通毛孔。

步骤 3 精华液

精华液通常被认为是现代护肤程序的核心，在针对皱纹、皮肤暗沉、黑斑、皮肤纹理或脱水等特定皮肤问题时发挥着重要作用。

因此，在选择早晚精华液时，请仔细考虑您想要达到的效果。

例如，在早晨的日常护理中添加具有抗氧化特性的精华液，如维生素 C、维生素 E或烟酰胺，可以帮助提亮肤色、淡化色素沉着并防止紫外线伤害。请记住：不要将维生素 C 与烟酰胺混合，因为这会降低精华液的功效！

如果您的皮肤油腻、容易长粉刺，请寻找能够减少毛孔堵塞和治疗粉刺的活性成分，例如 AHA 和 BHA，以及平衡和哑光成分，例如茶树油。 压力大和敏感的皮肤可以从舒缓成分中受益，例如芦荟和泛醇。

另一方面， 晚间精华液应含有较少的活性成分，以免刺激皮肤。相反，应寻找含有透明质酸、多肽、甘油或神经酰胺等成分的保湿精华液，这些成分可在您睡觉时补充皮肤屏障。

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专家提示：如果您使用多种精华液，请从最薄到最厚的稠度依次涂抹。例如，先使用保湿精华液，然后使用维生素 C 精华液，最后使用肽精华液。

第四步 眼霜

有些部位需要特别护理，例如眼睛周围的娇嫩皮肤，它比面部其他部位更薄、更敏感，因此最先出现压力、睡眠不足和衰老迹象，包括黑眼圈、浮肿、细纹和皱纹。

定期涂抹眼霜不仅可以保持这个脆弱部位的健康、厚度和弹性，还可以为您的眼底补充水分和水分！

您在选择眼霜时应该注意以下成分：

• 早上：咖啡因、维生素 C 或保湿肽

• 晚上：视黄醇、烟酰胺或透明质酸（选择视黄醇产品时要小心，因为它对敏感肌肤可能刺激性太大）

更喜欢日间和夜间只使用一种眼霜？不用担心，我们的BABOR HSR 抗皱眼霜将明显唤醒您的双眸，让它们看起来更年轻！

第 5 步 保湿霜

保湿霜是实现梦寐以求的水润肤色的关键，因为它可以锁住之前的所有保湿和治疗层。

优质（合适）的保湿霜可起到密封剂的作用，保持皮肤水润、柔软，同时保护皮肤屏障免受污染物和环境压力的侵害。

这就是为什么您选择的保湿霜应该适合您的皮肤类型：

• 油性皮肤：轻质、无油的凝胶或乳液，不含致粉刺成分，含有水杨酸或烟酰胺等成分，有助于控制多余油脂

• 干性皮肤：富含透明质酸、甘油和神经酰胺等成分的乳霜配方，可吸收皮肤水分，帮助修复皮肤屏障

• 易长痤疮的皮肤：与油性皮肤类似，但含有具有抗炎、舒缓和抗痤疮特性的成分

• 敏感肌肤：不含香料且含有芦荟、洋甘菊和燕麦提取物等舒缓成分的产品。尤其是那些具有低过敏性配方的产品，可以避免刺激

第 6 步 防晒（仅限早上）

早晨护肤程序的最后一步应该始终是防晒。

保护皮肤免受有害紫外线的伤害对于预防过早衰老、色素沉着甚至皮肤癌至关重要。

早上，即使是在阴天或在室内，也要涂抹 SPF 至少为 30（或更高）的广谱防晒霜，以保护您的皮肤免受有害紫外线的伤害！

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